Czy, żeby mieć ciepły, słoneczny odcień skóry, konieczne jest wystawianie się na słońce, wizyty w solarium lub stosowanie samoopalaczy? Wcale nie.

Najważniejsze – plamy usuwać natychmiast. Im później,
tym trudniej i mniej skutecznie.

Martwienie nie wnosi nic nowego do problemu,
nie przybliża, nie rozwiązuje go, tylko osłabia nas, zamula, odbiera siły i energię …

Tego dnia powstrzymaj się od wzdychania i strofowania
– masz na to pozostałych ponad 360 dni w roku!

Jeśli lubisz ruch, znakomitym pomysłem jest spacerowanie z kijkami lub bez nich, bieganie, korzystanie z siłowni na otwartym powietrzu. Twoja sylwetka podziękuje ci za to! Jeśli wolisz cieszyć się swoim domem, możesz haftować, malować lub podejść do problemu nowocześnie, na przykład zająć się decoupagem, czyli zdobieniem delikatnymi, wzorzystymi bibułkami różnych przedmiotów drewnianych i nie tylko, znakomitych na miłe prezenty. To cała sztuka, ale sygnalizuję tylko w skrócie. Twoje hobby to pieczenie ciast […]

Dokuczliwe zwłaszcza w plenerze. Co je odstraszy?

Najłatwiej wyznaczać sobie małe cele,
np. na najbliższą godzinę, a potem na następną i na kolejne.

Na szczęście dziś mało kto kieruje się zasadą „tłusto i szafranno, moja mościa panno”.

Nie szkodzi, że będą to niewielkie ilości, ale za to jak smakowite! Szczerze mówiąc, uprawy balkonowe nie są dobrym pomysłem dla osób mieszkających przy bardzo ruchliwych ulicach, zwłaszcza nisko. Ale może nawet bez zjadania plonów byłoby miło?

Zima zmęczyła nas, wyglądamy wiosny! Lecz z jej nadejściem, także warto „wyglądać”!
Trzeba więc i warto zadbać o siebie.