Jak poradzić sobie z dzieckiem, które nie chce jeść?

rady

Jak poradzić sobie z dzieckiem, które nie chce jeść? Przede wszystkim – nigdy do jedzenia nie zmuszać. Nie ma obawy, nie zdąży się zagłodzić.

– Pory posiłków powinny być rygorystycznie stałe, przy czym porcje niewielkie, ale 5 razy dziennie – śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

– Nie dawaj poznać po sobie, że ci ZALEŻY. To apetyt lub uczucie głodu, a nie „łaska” mają sprawiać, że dziecko zje. Niech zje odrobinkę, nie rób z tego problemu, bo będzie lepiej.

– Porcje przygotowuj niewielkie, unikaj słodyczy podczas śniadania czy kolacji. Nie dopuść do jedzenia między posiłkami lub do picia słodkich napojów.

– Nigdy nie zgadzaj się, by zamiast tego, co ma na talerzu, dostało coś dla niego o wiele atrakcyjniejszego, bo w ten sposób wzmacniasz i utrwalasz grymasy i wymuszanie.

– Zachowaj pogodny spokój i nie daj sobą manipulować. Nie rób z jedzenia problemu, nie namawiaj, nie komentuj zachowania „niejadka” przy osobach trzecich.

Sukces powinien przyjść szybko.

 

 

 

 

Newsletter Mieszkańca

Bieżący numer

Bieżący numer w .pdf

Nr 15 (689) ROK XXVII
Następne wydanie 21.08.2017

Archiwum wydań od nr 1/2006

Najnowsze artykuły

REKLAMA

Najczęściej czytane