Bezpłatne zajęcia z Ewą Brodnicką w Białołęckim Ośrodku Sportu
Od następnego poniedziałku pójdę na trening‼ Dzisiaj nie… może jutro… Chyba każdy w życiu miał takie myśli.
Jak zmotywować się do treningu? Co zrobić w chwili największego zwątpienia? Nikt lepiej nie odpowie na te pytania jak Mistrzyni Świata w zawodowym boksie.
Dzielnica Białołęka, Białołęcki Ośrodek Sportu oraz Białołęka jest kobietą, serdecznie zapraszają na bezpłatne zajęcia z polską bokserką Ewą Brodnicką – Mistrzynią Świata federacji WBO.
Spotkanie które przeznaczone jest wyłącznie dla pełnoletnich kobiet, zostało podzielone na dwie części. Pierwsza to rozmowa i motywacja. Bokserka w początkowej fazie spotkania opowie jak udało jej się wspiąć na szczyt światowego boksu, jak motywowała się do każdego treningu a także opowie jakie korzyści przynosi sport rekreacyjny dla każdej kobiety.
Druga część spotkania poświęcona będzie na ogólnorozwojowy trening. Podczas zajęć nie zabraknie elementów bokserski jak np. walka z cieniem która jest nieodzowną częścią treningu każdego boksera. Boks to nie tylko walka, to także wszelkiego rodzaju ćwiczenia mające na celu rozwój wszystkich grup mięśni na które Ewa Brodnicka szczególnie zwróci uwagę podczas zajęć.
Zajęcia odbędą się 23 listopada 2019 r. o godzinie 17.30 w Białołęckim Ośrodku Sportu przy ul. Strumykowaj 21. Udział w zajęciach jest bezpłatny, obowiązują zapisy – bialoleka.sportowa@um.warszawa.pl
