KORONAWIRUS: Przeżyć bez wychodzenia z domu. Instrukcja: co kupić na 10 dni?

Zakupowe szaleństwo nie ma końca. Szczęśliwi ci, którzy znajdą market, w którym dostaną mięso, makaron, czy papier toaletowy (to towar prawdziwie deficytowy w ostatnim czasie). Zagrożenie epidemią, strach, każdy kolejny dzień jest jedną wielką niewiadomą. Czy to jednak oznacza, że mamy kupować wszystko to co wpadnie nam w ręce i robić zapasy na kolejne pół roku? Na pewno nie, bo przede wszystkim, część produktów po prostu za jakiś czas nam się popsuje, inne stracą termin przydatności do spożycia. Niestety nikt nie podpowiedział nam co warto kupić, chociażby po to, żeby przez kilka, kilkanaście dni nie wychodzić z domów, a przecież o to chodzi w kwarantannie.


Instrukcję dostali Niemcy, bo ich Urząd Ochrony Ludności i Pomocy na Wypadek Katastrof ma listę produktów, które należy zakupić w przypadku epidemii. Może więc warto tym przykładem choć troszkę się posłużyć robiąc listę zakupów? Podane poniżej produkty powinny wystarczyć na około 10 dni jednej osobie (2200 kcal dziennie). Ilości są orientacyjne.

20 litrów wody
2,5 kg owoców w puszkach czy słoikach oraz orzechów
3,5 kg zbóż, produktów zbożowych, chleba, ziemniaków, makaronu, ryżu
2,6 kg mleka oraz produktów mlecznych
4 kg suchych roślin strączkowych oraz warzyw w puszkach lub słoikach,
0,4 kg tłuszczu oraz olejów
1,5 kg mięsa, ryb, jajek, ew. jajek w proszku

 

 

 

Źródło: okkolobrzeg.pl


Bieżący numer

Bieżący numer w .pdf

Nr 7 (775) ROK XXX
Następne wydanie 22.04.2021

Najnowsze artykuły

REKLAMA

REKLAMA