Z OSTATNIEJ CHWILI

Domowe sposoby na przeziębienie

Mamy sezon infekcji, przeziębień, chorób. Co zrobić, gdy wracasz do siebie i czujesz, że chyba nie dasz rady dojść choćby do kuchni, by wypić gorącą herbatę?

Domowych, sprawdzonych sposobów jest wiele. Po pierwsze – wypij gorącą herbatę, najlepiej ziołową. Gdy dodajesz do niej miód i cytrynę, nigdy nie zapomnij jej przedtem ostudzić – wysoka temperatura zabija nie tylko witaminę C. Może przyda się płukanie gardła, może masz w lodówce zamrożone maliny – to dobry moment, by je zjeść (w przeciwieństwie do soku i syropu są bez cukru). Pomaga domowy rosół, czosnek, bogata w witaminy i mikroelementy kiszona kapusta. Pamiętaj o piciu dużej ilości płynów.

Odwołaj wszelkie spotkania. Weź gorącą kąpiel i natychmiast kładź się do łóżka. Wyśpij się!