Z indywidualnie przygotowanego planu treningowego korzystają różne osoby. To opcja dla tych, którzy chcą szybko osiągnąć efekty, potrzebują dodatkowej motywacji, a także chcą zadbać o ogólną kondycję pod okiem specjalisty, który czas poświęci tylko im. Warto pamiętać, że poza ćwiczeniami fizycznymi często można liczyć też na wsparcie dietetyczne czy też dobór suplementów. Z zajęć korzystają więc zarówno miłośnicy treningu funkcjonalnego, jak i bardzo popularnych sportów walki takich jak na przykład muay […]

Gdy umiera bliska osoba, a listonosz przynosi jej emeryturę lub rentę, często zastanawiamy się, czy świadczenie możemy zatrzymać, czy musimy oddać do ZUS. Wątpliwości pojawiają się także, gdy świadczenie wpływa na konto bankowe zmarłego.  Nie zawsze trzeba zwracać do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych emeryturę lub rentę za miesiąc w którym świadczeniobiorca zmarł. Istotna jest data zgonu, termin płatności świadczenia oraz rodzaj wypłaty świadczenia: czy na konto bankowe czy na adres domowy. Jeśli listonosz […]

Kwestie transportowe i edukacyjne – to główne tematy poruszane podczas spotkania Rafała Trzaskowskiego z mieszkańcami Białołęki. Całodzienną wizytę prezydenta w dzielnicy zakończyła wieczorna dyskusja. Odwiedziny rozpoczęto od złożenia kwiatów pod tablicą na murze Aresztu Śledczego przy ul. Ciupagi. Prezydent upamiętnił w ten sposób ofiary stanu wojennego. Następnie udał się z wizytacją na budowę wiaduktu przy ul. Marywilskiej. W marcu powinien zostać tam uruchomiony ruch wahadłowy, a cała konstrukcja ma być […]

Święta Bożego Narodzenia już za 9 dni. W okresie okołoświątecznym, Urzędy Dzielnic przygotowują spotkania z mieszkańcami, w tym z seniorami, osobami niepełnosprawnymi, samotnymi, wolontariuszami. Co przygotowały poszczególne urzędy dzielnic? Poniżej lista wydarzeń. Białołęka Święta międzyludzkie i międzynarodowe 16.12.2022 r. we współpracy z Fundacją „Inna Przestrzeń” dla osób samotnych oraz matek z dziećmi przybyłych z Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa ośrodek pomocy społecznej organizuje spotkanie integracyjno-świąteczne poprzedzone […]

Ostatni przedświąteczny weekend przed nami. Z pewnością większość z nas będzie chciała poświęcić go na zakupy, zwłaszcza że w najbliższą niedzielę sklepy są otwarte. Może jednak warto wygospodarować trochę czasu na rozrywkę? Dlatego, jak co tydzień, mamy dla Was listę darmowych imprez odbywających się w ten weekend po prawej stronie Wisły. Wydarzenia na Białołęce Niedziela, 18 grudnia, godz. 18.00, Białołęcki Ośrodek Kultury, ul. Głębocka 66 – Koncert zespołu IRA Odbiór […]

Zapraszamy na przegląd interpelacji radnych wszystkich prawobrzeżnych dzielnic. Sprawdzamy, o co pytają i co chcą zrobić dla mieszkańców wybrani przez nich przedstawiciele samorządu terytorialnego. Przedstawiamy pokrótce po jednej interpelacji z dzielnicy. Rada m. st. Warszawy Wiktor Klimiuk (Klub Radnych Prawo i Sprawiedliwość) zapytał o remont lub modernizację ul. Obrazkowej na Białołęce. Radnemu odpowiedział Michał Olszewski, zastępca prezydenta stolicy: Uprzejmie informuję, że prace utrzymaniowe i remontowe prowadzone są na bieżąco, […]

Zapraszamy na przegląd interpelacji radnych wszystkich prawobrzeżnych dzielnic. Sprawdzamy, o co pytają i co chcą zrobić dla mieszkańców wybrani przez nich przedstawiciele samorządu terytorialnego. Przedstawiamy pokrótce po jednej interpelacji z dzielnicy. Rada m. st. Warszawy Radny Andrzej Kropiwnicki (Klub Prawo i Sprawiedliwość) zapytał o możliwość wyższej podwyżki wynagrodzenia dla pracowników bibliotek, niż tej która wynika ze zmiany ustawy o wynagrodzeniu minimalnym. Rajcy odpowiedziała Aldona Machnowska-Góra, zastępca prezydenta […]

Do stolicy dotarła pierwsza partia węgla. Mieszkańcy, którzy wcześniej złożyli w wnioski o zakup tego paliwa, będą mogli nabyć je od samorządu w cenie 2 tys. zł za tonę. Z warszawiakami będzie kontaktować się Miejskie Przedsiębiorstwo Oczyszczania, które będzie odpowiedzialne za sprzedaż i transport. Do Warszawy dotarło pierwsze kilkadziesiąt ton węgla, które miasto zamówiło od Polskiej Grupy Górniczej na początku grudnia. Obecnie są one składowane przy ul. Mortkowicza 5. Paliwo trafi […]

Ruszyła już budowa nowego wiaduktu na ul. Marywilskiej. Stara, zniszczona konstrukcja została rozebrana, a teren oczyszczono z gruzu. Pierwszy etap prac polega na wierceniu pali pod podpory, następnie rozpocznie się wylewanie ław fundamentowych. Zdaniem wykonawcy, uruchomienie ruchu (wahadłowego) będzie możliwe na wiosnę, a całkowitej przejezdności – w czerwcu przyszłego roku. 5 września br. rozpoczął się remont wiaduktu na ul. Marywilskiej. Konstrukcja była przewidziana w całości do rozbiórki i odbudowy. Zarząd […]

150 dzieci będzie mógł przyjąć żłobek, który powstanie w przyszłym roku na Żeraniu, przy ul. Ku Rzece. Przedstawiciele m.st. Warszawy i dzielnicy Białołęka podpisali dziś umowę z wykonawcą na realizację inwestycji. – Warszawa jest jedynym miastem w Polsce, które oferuje mieszkańcom darmowe żłobki. Dla najmłodszych dzieci miasto udostępnia prawie 16 tys. miejsc, z czego niemal 1700 na samej Białołęce. Teraz podpisujemy umowę na budowę kolejnej placówki w tej dzielnicy, […]