Pływanie to zdrowie
Zabawy w wodzie przynoszą same korzyści – wzmacniają układ oddechowy, mięśniowy czy poprawiają wytrzymałość organizmu. Warto więc oswajać się z wodnym żywiołem od maleńkości. OSiR Praga-Południe ma ciekawą propozycję dla niemowlaków.
– Na nasze zajęcia w wodzie mogą uczęszczać dzieci już od 6. miesiąca życia. Najważniejsze dla nas jest to, żeby oswoić dziecko z wodą. Uczymy rodziców jak w formie zabawy mają postępować ze swymi pociechami w wodzie, a nauka pływania z czasem stanie się dla tych dzieci naturalna. Te spotkania mają być dobrą zabawą dla wszystkich – wyjaśnia instruktor prowadzący zajęcia na pływalni „Szuwarek” Robert Rudnik.
Rzeczywiście – na zajęciach można obserwować roześmiane dzieciaki i zadowolonych rodziców. To nie jedyne korzyści. Każda forma aktywności w wodzie przynosi wiele dobrego m.in. rozwija układ krążenia, mięśniowy, zwiększa wentylację płuc i zmniejsza ryzyko powstawania wad postawy.
– Rodzice mówią nam, że dzieci, które chodzą na takie zajęcia, praktycznie od niemowlęctwa nabierają większej odporności i szybciej uczą się pływać. Również z naszych obserwacji wynika, że dzieci, które na basen przychodzą po raz pierwszy dopiero w wieku kilku lat, są zdenerwowane i nie potrafią się odnaleźć w wodzie. Natomiast te, które jako niemowlęta uczestniczyły w naszych zajęciach i są już obyte z wodą, dużo łatwiej i szybciej uczą się pływać – stwierdza Izabela Jagodzińska, kierownik pływalni „Wodnik”.
Takie wodne ćwiczenia to także świetny sposób na zacieśnienie rodzinnych więzi i spędzenie czasu z dzieckiem. Okazuje się, że prym wiodą ojcowie.
– Częściej przychodzą do nas ze swymi pociechami tatusiowie niż mamy. Fantastycznie odnajdują się na tych zajęciach. Widzimy, że zarówno dzieci, jak i rodzice świetnie czują się w wodzie – podkreśla pani kierownik Jagodzińska.
Zainteresowanie jest duże, ale co ważne każdy chętny może w każdej chwili dołączyć. Zajęcia są organizowane w dwóch grupach wiekowych – od pół do półtora roku i od półtora do trzech lat. Odbywają się raz w tygodniu i trwają trzydzieści minut. Koszt jednych zajęć w ramach półrocznego karnetu wynosi 20 zł. Jeżeli ktoś chce spróbować i przekonać się czy dziecko dobrze czuje się w wodzie, może wykupić jednorazową wejściówkę. Jej koszt to 25 zł.
Warto wiedzieć: informacje o zapisach na zajęciach można uzyskać w pływalniach: „Wodnik” przy ul. Abrahama 10 (tel. 22 673-82-00 w. 112) i „Szuwarek” przy ul. Kwatery Głównej 13 (tel. 22 610-12-85).
