Dzisiaj, 23 października Wodociągi Warszawskie w porozumieniu ze służbami Prezydenta m.st. Warszawy, przeprowadzą ćwiczenia pod kryptonimem „SOKRATES-25”. Przedsięwzięcie realizowane jest w ramach Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej, przy wsparciu i współpracy służb, takich jak: Policja i Państwowa Straż Pożarna. Kryptonim „SOKRATES-25” Celem ćwiczeń jest doskonalenie umiejętności reagowania w sytuacjach kryzysowych oraz sprawdzenie procedur zapewniających ciągłość działania kluczowych usług świadczonych przez Spółkę. Działania te wzmacniają odporność […]

21 marca 2025 r. strażacy z KM PSP m.st. Warszawy wzięli udział w warsztatach dotyczących wykorzystania kamer termowizyjnych w działaniach. Warsztaty prowadził Andrew Starnes – doświadczony strażak ze Stanów Zjednoczonych, specjalista w zakresie termowizji. Ćwiczenia obejmowały część teoretyczną oraz praktyczną, którą przeprowadzono w trenażerze do gaszenia pożarów wewnętrznych. Podczas warsztatów omówiono między innymi takie zagadnienia jak: zastosowanie termowizji w zależności od etapu akcji (rozpoznanie, środowisko pożarowe, […]

Z indywidualnie przygotowanego planu treningowego korzystają różne osoby. To opcja dla tych, którzy chcą szybko osiągnąć efekty, potrzebują dodatkowej motywacji, a także chcą zadbać o ogólną kondycję pod okiem specjalisty, który czas poświęci tylko im. Warto pamiętać, że poza ćwiczeniami fizycznymi często można liczyć też na wsparcie dietetyczne czy też dobór suplementów. Z zajęć korzystają więc zarówno miłośnicy treningu funkcjonalnego, jak i bardzo popularnych sportów walki takich jak na przykład muay […]