Masz w ostatnim czasie dużo stresu? Wypróbuj floating i skutecznie się odpręż
Prawdopodobnie każdy z nas mierzy się ze stresem – czasami w mniejszym, a czasami w większym stopniu, jednak jego skutki potrafią być odczuwalne niezależnie od prowadzonego stylu życia. Co istotne, w stresujących sytuacjach ludzki organizm produkuje spore ilości kortyzolu, który przez kolejne miesiące może być powodem, dla którego będziemy odczuwać bóle głowy, mdłości, problemy z trawieniem, a nawet z… koncentracją. Dlatego też warto zaplanować czas w swoim napiętym grafiku na relaks. Jedną z takich form odpoczynku może być floating. To świetna propozycja dla osób, które potrzebują natychmiastowego odprężenia.
Czym jest floating?
Floating to innowacyjna forma relaksu, która została opracowana przez naukowców dopiero niedawno. Jak sama nazwa wskazuje, floating (z jęz. angielskiego – „unoszący się w wodzie”) polega na wypełnieniu specjalnej kapsuły roztworem wody o wysokiej zawartości soli. Kapsuła floatingowa jest w pełni dźwiękoszczelna i wyciemniona, dzięki czemu uczestnik sesji może odciąć się od wszelkich bodźców zewnętrznych. Woda jest ogrzana do temperatury bliskiej temperaturze człowieka, aby zapewnić maksymalny komfort uczestnikowi sesji. Spędzenie godziny w takich warunkach znacząco obniża poziom kortyzolu i adrenaliny w organizmie.
Kapsuła przeznaczona do odbywania takich zabiegów jest na tyle szeroka, żeby każdy mógł mieć wystarczającą ilość przestrzeni. Dzięki temu nawet osoby z klaustrofobią mogą, oczywiście po konsultacjach, umówić się na sesję. Jeśli z kolei stresują Cię czynniki związane z higieną kapsuły floatingowej, nie musisz się niczego obawiać. Wykwalifikowani pracownicy dbają o filtrowanie wody po każdej osobie, która odbywała seans. Ponadto wysoka zawartość soli zapewnia wodzie sterylność, dzięki czemu nie ma w niej żadnych bakterii czy patogenów.
Takiego zabiegu można aktualnie spróbować w wielu polskich miastach, gdyż zdobywa coraz większą popularność. Floating w Warszawie już w tym momencie stał się jedną z najchętniej wybieranych form na relaks!
Relaksacyjny floating – Warszawa
Na ten moment to właśnie stolica ma największą ofertę salonów wyposażonych w kapsuły przeznaczone do floatingu. Warszawa skupia w końcu największą ilość światowych korporacji i firm różnego typu, więc nic dziwnego, że ich pracownicy szukają skutecznych sposobów na odprężenie po pracy. Mieszkanie w tak dużym mieście ma ogromną ilość zalet, jednakże dla wielu osób to również źródło stresu – czy to stanie w korku i roboty drogowe, czy nieprzewidziany wzrost wydatków spowodowany wzrostem cen. Nie sposób się dziwić statystykom, które mówią, że to właśnie mieszkańcy stolicy są najbardziej podatni na stres. W takich sytuacjach świetnym wyborem będzie floating. Warszawa skupia miejsca, które przeprowadzają takie zabiegi, więc czas oczekiwania nie jest długi. Warto spróbować tej formy relaksu, gdyż nawet jedna sesja potrafi znacząco obniżyć poziom stresu w organizmie i uporać się z jego nieprzyjemnymi objawami!
Jakie zalety niesie za sobą floating?
Chociaż wspomnieliśmy już częściowo o zaletach floatingu, warto zwrócić uwagę na skutki takiej sesji relaksacyjnej w szerszej perspektywie. Dzięki wyjątkowych warunkach stworzonych w kapsule floatingowej uczestnik sesji nie odczuwa przyciągania ziemskiego. To z kolei prowadzi do głębokiego rozluźnienia mięśni, które jest niemożliwe do osiągnięcia podczas normalnego snu.
Taki zabieg odciąży też kręgosłup, kark i wszystkie stawy, co może mieć ogromne znaczenie dla osób pracujących przed komputerem. Osoby mające tendencję do reagowania podwyższonym ciśnieniem krwi na bodźce stresowe, także mogą odczuć świetne działanie floatingu – badania potwierdziły, że odpoczynek w takich warunkach znacznie obniża ciśnienie, co z kolei przekłada się na poprawę koncentracji i poprawę samopoczucia. Odprężony umysł i ciało to z kolei świetny fundament do nauki, więc nic dziwnego, że wielu uczniów i studentów również decyduje się na floating w Warszawie przed ważnym egzaminem czy sesją.
To bardzo ważne, aby zadbać o jakościowy odpoczynek, gdyż przewlekły stres może prowadzić do wielu poważnych chorób: m.in. depresji, zaburzeń lękowych, chorób serca czy bezsenności. Cykliczne sesje floatingowe będą zatem strzałem w dziesiątkę dla osób, które nie mają wystarczającego czasu na odpoczynek w trakcie tygodnia, ale chcą zadbać o swoje zdrowie – zarówno psychiczne, jak i fizyczne.
Artykuł sponsorowany
