Kręgosłup, od niego w ogromnym stopniu zależy nasza sprawność, a co za tym idzie – dobre samopoczucie. Czasem, choć coś mu dolega, początkowo nie boli. Niekiedy ból kręgosłupa jest sygnałem schorzenia innych stawów, okolicznych mięśni czy nawet narządów wewnętrznych.

W niedzielę 17 czerwca odbyły się wybory do rad osiedli. Mieszkańcy mieli możliwość zagłosować na ludzi, którym przyszłość swojej dzielnicy nie jest obojętna.

Wyobraźmy sobie taką oto sytuację: podczas wieczornego niedzielnego grilla, kiedy wydaje się nam, że już nic nie zmąci rodzinnego spokoju, dochodzi do nagłego i przerażającego zdarzenia.

Czy przed wojną warszawiacy jeździli na wakacje? Tuż po I wojnie światowej jeszcze nie, ale pod koniec lat dwudziestych państwo zaczęło zachęcać do aktywnego wypoczynku i nagle… modne stały się wyprawy kajakowe, rowerowe i piesze wędrówki nieuczęszczanymi szlakami. Jeżdżono też do kurortów.

Jest takie miejsce w warszawskim Aninie, któremu warto przyjrzeć się nieco bliżej. Przy ul. Kajki 28, w byłym przedszkolu, znajduje się placówka medyczna, wyjątkowa i nietuzinkowa. Miejsce, które łączy wielopokoleniowe rzemieślnicze tradycje, nowoczesne technologie, światowy poziom wiedzy medycznej i rodzinną atmosferę, którą czuć zaraz przy wejściu.

Mieszkańcy Radości walczą o pozostawienie autobusów linii 161 na ulicy Izbickiej.

Za nami jubileuszowy XXXV Międzynarodowy Memoriał Łuczniczy Ireny Szydłowskiej. KS Drukarz gościł blisko ćwierć setki zawodników z kilku krajów Europy.

Klub Kultury Seniora zaprasza na swój taras na kino plenerowe

Nie każdy może sobie pozwolić na dłuższy wyjazd. Często na odpoczynek po pracy mamy tylko 1-2 dni. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na siedzenie w mieście? Możliwości wyjazdów w okolice Warszawy jest mnóstwo, ale zaplanować jednodniowy spływ kajakowy – rano wyjechać i wieczorem wrócić do domu – to jest prawdziwe wyzwanie. „Mieszkaniec” odkrył ciekawe miejsce parę kilometrów od stolicy.

Upragnione wakacje to czas, który warto dobrze zorganizować, aby zarówno odpocząć, jak i nie dać się nudzie. W całym mieście przez dwa najbliższe miesiące będzie się działo.