Dlaczego stopy są takie ważne? Stopy są filarem naszego ciała. Cały nasz rozwój od urodzenia sprowadza się do umiejętności chodzenia. Kiedy dziecko nauczy się stawiać pierwsze samodzielne kroki, jego stopy uczą się utrzymywać ciężar ciała oraz balansować tak, żeby utrzymać równowagę. Ciężar i rozmiar ciała znacząco i szybko się zwiększa, to sprawia, że stopy muszą cały czas doskonalić swój balans, a także siłę i wydolność mięśniowo-więzadłową. Do prawidłowego […]

Autostrady są bardzo ważną częścią infrastruktury drogowej, umożliwiają wygodne i szybkie połączenia między miastami i regionami. Jednak mimo swojej wyjątkowej roli w ułatwianiu podróży, drogi szybkiego ruchu stanowią miejsce, w którym występuje wiele potencjalnych zagrożeń dla kierowców. Niestety, nadal nie wszyscy wiedzą, jak należy podróżować autostradami, aby zadbać o bezpieczeństwo swoje i innych użytkowników dróg. Co zrobić, aby unikać najczęstszych błędów, które mogą prowadzić do wypadków […]

Przełom września i października w stolicy tradycyjnie poświęcony jest jej starszym mieszkańcom. Rozpoczęły się Warszawskie Dni Seniora. Z tej okazji w całym mieście odbywać się będzie wiele okolicznościowych imprez, na które warto wpaść. A będzie się działo! Poniżej prezentujemy wybrane przez na nas wydarzenia, które odbędą się w dzielnicach po prawej stronie Wisły. Wszystkie miejskie wydarzenia w ramach Warszawskich Dni Seniora znajdują się pod linkiem: https://cam.waw.pl/wydarzenia-warszawskie-dni-seniora/. Białołęka 28 […]

Według informacji, jaką otrzymaliśmy od jednego z mieszkańców, za wycieraczki samochodów w Warszawie ktoś wkłada fałszywe wezwania do zapłaty mandatu za nieprzepisowe parkowanie. Nie korzystaj z podanego tam numeru konta, nie daj się oszukać! Fałszywe wezwania są bardzo podobne do tych wystawianych przez stołeczną straż miejską, jednak są do rozpoznania. Przede wszystkim oryginalne wezwania nigdy nie zawierają numeru konta do opłaty mandatu, ani jego wysokości. Są wezwaniami do stawiennictwa się w siedzibie Straży Miejskiej […]

Podpisana niedawno umowa na wykonanie projektu budowy ścieżki pieszo-rowerowej w Rembertowie wywołała  wśród mieszkańców wielkie emocje! Nowa trasa ma być wybudowana po południowej stronie ulicy Strażackiej. Pełnomocnik Prezydenta m.st. Warszawy ds. komunikacji rowerowej podpisał kilka dni temu umowę na wykonanie projektu budowy tej właśnie drogi na odcinku Żołnierska – Zesłańców Polskich. Będzie to odcinek o długości 450 metrów. W tej chwili droga prowadzi przez las i nie ma tam nawet chodnika. […]

Jeżeli chce się znaleźć odpowiednie, a zarazem modne okulary korekcyjne czy przeciwsłoneczne, to warto wybrać sprawdzoną sieć salonów optycznych w Warszawie. Pracownie Optyczne. Bezpłatne badanie wzroku w Warszawie – wybierz ofertę Pracowni Optycznych O wzrok trzeba dbać i jest to fakt. Dlatego też należy regularnie wykonywać badanie wzroku, przynajmniej raz na 2 lata. Osoby, które już mają stwierdzoną wadę refrakcyjną, powinny kontrolować jego ostrość […]

Z dniem 1 października 2023 r. na terenie Warszawy zostanie wprowadzony zakaz palenia węglem w piecach oraz kominkach. Mieszkańcy stolicy będą musieli dostosować się do nowych zasad. Przepis został wprowadzony przez Sejmik Województwa Mazowieckiego w związku z nowelizacją uchwały antysmogowej dla Mazowsza. Dodatkowo wprowadzono zakaz instalowania kotłów na węgiel oraz drewno w nowych domach, które mogą zostać podłączone do ciepła miejskiego. Nowelizacja zakłada również zakaz spalania węgla od 1 […]

    Są już znane Perełki Warszawy 2023 – to zwycięskie trasy spacerowe w corocznym konkursie organizowanym przez miasto. W rywalizacji uczestniczyło ponad siedemdziesięciu uczestników z propozycjami wycieczek po różnych dzielnicach stolicy, od Wawra po Bemowo. Konkurs polegał na zaproponowaniu szlaku składającego się z maksymalnie 5 atrakcji – ciekawych miejsc pod względem historycznym, przyrodniczym, estetycznym lub kulturalnym. Spośród wszystkich zgłoszeń jury konkursowe wybrało 10 finalistów, których trasy możecie obejrzeć […]

„Mieszkaniec” rozmawia z Ewą Pawińską, mieszkanką Rembertowa, trzykrotną mistrzynią Polski w snookerze, brązową medalistką Mistrzostw Europy, zwyciężczynią turnieju z cyklu Puchar Polski Kobiet. Za co lubi Pani Rembertów? Mieszka tu Pani od dziecka? Mieszkam w Rembertowie od drugiego roku życia, kiedyś w rodzinnym domu, a teraz we własnym mieszkaniu. Zawsze dobrze czułam się w tym miejscu ze względu na dużą ilość zieleni, spokój i niezbyt gęste zaludnienie. Nie lubię tłumów. Uwielbiam spokojne […]

Już po raz kolejny Zarząd Transportu Miejskiego w Warszawie zorganizował konkurs „Osobowość Warszawskiego Transportu Publicznego Przyjazna Pasażerom”. Prezydent Rafał Trzaskowski wręczył wyróżnienia pracownikom, których zdecydowane i bohaterskie działanie podczas wykonywania obowiązków służbowych pomogło uratować czyjeś zdrowie i życie. „Osobowość Warszawskiego Transportu Publicznego przyjazna pasażerom” to cykliczny konkurs organizowany jest przez Zarząd Transportu Miejskiego od 2018 r. Operatorzy świadczących usługi przewozowe w Warszawie zgłaszają swoich pracowników, […]