Rusz się!
Z wakacji i urlopów przeważnie wracamy rozruszani, bardziej sprawni, elastyczni. Sprzyja temu pobyt „na łonie natury”, spacery, wspinaczki górskie, pływanie, rower czy nawet zwykłe zwiedzanie, podczas którego przemierzamy kilometry, nie zwracając uwagi na wysiłek, pochłonięci pasjonującym obserwowaniem otoczenia.