Dlaczego powinniśmy jeść jabłka
– Jabłka nawadniają nasz organizm, ponieważ w 86% zawierają wodę; – ułatwiają przyswajanie wapnia; – „chrupanie” jabłek jest masażem dziąseł; – wypełniają żołądek, likwidując uczucie głodu; – działają moczopędnie; – zjedzone przed położeniem się spać pomagają zasnąć; – wzmacniają organizm, zawierają bowiem mikroelementy i witaminę C; – upieczone w piekarniku z dodatkiem miodu łagodzą kaszel; – obniżają poziom cholesterolu; – […]