W obu należy użyć filetów bez ości i skóry, najlepiej z dorsza, ale niekoniecznie. Może być surowy lub mrożony. Potrzebna będzie nieduża patelnia i masło klarowane (ew. oliwa, olej rzepakowy). Zwykłe masło łatwo się przypala. Dorsz 1: filety osusz papierowym ręcznikiem. Na patelni rozpuść masło klarowane, wrzuć na to obrany czosnek pokrojony w grube plastry: dwa ząbki na osobę, na małym gazie powolutku ozłoć czosnek tak, […]
Najszybciej: ugotuj grube rurki lub kokardki, lecz zanim nastawisz wodę, przygotuj na talerzyku tarty żółty ser, całe świeże jajko, siekany drobny szczypiorek. Gdy wrzucisz makaron na wrzątek masz kilka minut, by przygotować durszlak i nakryć do stołu. Ugotowany makaron jak najszybciej przełóż do ogrzanej miski, wbij surowe jajko (po jednym na osobę i natychmiast energicznie rozmieszaj widelcem. Wtedy dodaj tarty ser i szczypiorek. To danie uwielbia świeżo zmielony, […]
Około 10-15% osób na świecie cierpi na szumy uszne. Zacznijmy od tego, czym są szumy uszne? Czy mieliście Państwo czasami sytuacje, że pomimo przebywania w cichym otoczeniu słyszeliście piszczenie w uszach lub inny nieprzyjemny dźwięk niewiadomego pochodzenia? Zapewne tak, ponieważ u większości dobrze słyszących osób szumy uszne występują od czasu do czasu. Jest to całkiem naturalne. Ciekawym jest fakt, że każdy z nas może taki szum odbierać inaczej, może […]
Wiele osób urodzonych w latach 60. czy 70., jest „ofiarami” niegdysiejszej stomatologii i podejścia w kwestii leczenia. Z uwagi na przeżycia latami unikały dentystów, pogłębiając swoje problemy, powodujące kompleksy czy konieczność zakrywania nieładnych zębów. Prawdziwa historia Taką osobą była nasza pacjentka, Pani Ania, która trafiła do Focus Clinic wierząc, że tylko nowoczesna stomatologia może pomóc. Jak mówi: „Urodziłam się w latach 70-tych, a co za tym idzie zdarzało się, że zabiegi […]
Jak to jest być osobą niedosłyszącą? Jak nasz wzrok się pogarsza, sami bardzo szybko zauważamy problem, kiedy nie możemy przeczytać codziennej gazety. W przypadku słuchu – częściej to nasi najbliżsi zauważają niekomfortowe sytuacje dla obu stron. Jedną z nich jest moment, kiedy telewizor gra już naprawdę głośno lub kiedy nie rozumiemy, co mówią inni. To znaczy słyszymy, ale nie rozumiemy słów. Nie raz prosiliśmy, aby nasi […]
Przewracasz się z boku na bok, a sen nie chce nadejść? Pobudka wiąże się ze zmęczeniem i bólem głowy? Problemy z zasypianiem mogą dotyczyć każdego, na szczęście większości z nich da się łatwo zaradzić. Zaburzenia psychiczne jednym z częstszych powodów bezsenności Problemy natury psychicznej z reguły znajdują odzwierciedlenie w różnych sferach życia mieszkańców stolicy: pracy, relacjach z rodziną i przyjaciółmi: także w kłopotach ze snem. Zaburzenia zasypiania połączone z depresją, nerwicą lub […]
Co jakiś czas otrzymujemy od Państwa prośby o wyjaśnienie niektórych procedur związanych z lecznictwem. Ponieważ nie jesteśmy specjalistami z tego zakresu, postanowiliśmy problemy wyjaśnić u źródła. Zwróciliśmy się z kilkoma najczęściej padającymi pytaniami do Narodowego Funduszu Zdrowia oraz do Rzecznika Praw Pacjenta.
Sezon na grillowanie i potrawy z grilla właśnie wystartował i potrwa kilka miesięcy. Warto więc zastanowić się czy ten sposób przygotowywania jedzenia sprzyja zachowaniu zdrowia, czy wręcz przeciwnie, stanowi dla niego zagrożenie. Czy jedzenie z grilla jest zdrowe? Potrawy z grilla mogą mieć wiele walorów prozdrowotnych, mogą także stanowić doskonalą alternatywę dla zwyczajowo przygotowywanych potraw. Doskonale też wpisują się w nurt i zasady diety śródziemnomorskiej, uważanej przez naukowców […]
29 kwietnia 2022 r., w dzielnicy Wesoła, udostępniono do użytkowania tężnie solankowe. Nazywany też inhalatorium solankowym obiekt znajduje się przy ulicy Fabrycznej w Starej Miłosnej, niedaleko stacji uzdatniania wody, a druga tężnia solankowa mieści się na terenie Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej (TKKF) Wesoła na ulicy Armii Krajowej 32. Obie wykonane są z drewna świerkowego z wypełnieniem tarniną. W ich wnętrzach wytwarza się mikroklimat zbliżony do nadmorskiego, poprzez […]
Jesteś mieszkańcem Warszawy i chciałbyś zadbać o swoje zdrowie? Szukasz placówki, w której możesz wykonać podstawowe badania profilaktyczne? Dowiedz się więcej o badaniach w ALAB laboratoria. ALAB laboratoria Warszawa – jakie badania profilaktyczne możesz wykonać? Oferta ALAB laboratoria obejmuje bardzo szeroki zakres badań, w tym również takie, które każda osoba dorosła powinna wykonywać w ramach profilaktyki zdrowotnej. Warto pomyśleć o niej już w wieku 20 […]
